блог

Jak naprawdę wygląda depresja

Ciche piętno związane z chorobą psychiczną

Jak niedawno doniesiono, świat stracił dwie sławne postacie; projektantka mody Kate Spade i światowy podróżnik i entuzjasta jedzenia Anthony Bourdain. Przyjaciele i rodzina pozostają w szoku, a fani zdezorientowani.

Dlaczego ktoś z pieniędzmi i sukcesem miałby popełnić samobójstwo? Ludzie pytają.

Jedno słowo, żeby to opisać; depresja.

Większość osób, które cierpią na depresję w połączeniu z chorobą psychiczną, dobrze to ukrywa. Wszyscy pamiętamy Robina Williamsa, który popełnił samobójstwo z powodu powieszenia w 2014 roku. Depresja ma wiele twarzy. Niektórzy ludzie nadal angażują się w relacje z innymi i towarzysko, aby odwrócić uwagę od tego, jak naprawdę się czują. Inni izolują się i odcinają od życia towarzyskiego. 

Według Mental Health America, 1 na 5 dorosłych cierpi na zaburzenia psychiczne. Szacuje się to na ponad 40 milionów Amerykanów. 9,6 miliona Amerykanów ma myśli samobójcze i cierpią nie tylko dorośli, ale także nastolatki. 

Ludzie, którzy cierpią na depresję lub inne choroby psychiczne, nawet nie wiedzą, że coś jest nie tak, dopóki nie zaangażują się w ryzykowne zachowania lub nie rozwiną myśli samobójcze. Chociaż jest wielu specjalistów od zdrowia psychicznego, takich jak doradcy, terapeuci i psychiatrzy, wielu z nich jest przepełnionych lub nie akceptuje ubezpieczenia zdrowotnego, pozostawiając pacjentów, którzy są uzależnieni od Medicaid, zgubionych lub na liście oczekujących.

Może to zwiększyć stres i bezradność oraz wywołać myśli samobójcze. Jest to problem, który należy natychmiast rozwiązać, ponieważ jest to ogólnokrajowy kryzys zdrowotny. Według Mental Health America, 56% dorosłych Amerykanów nie otrzymało leczenia. Choroby psychiczne nie powinny'nie być leczone inaczej niż choroby takie jak rak czy cukrzyca. 

Ale czym właściwie jest depresja? Według Śr MD,

"Ono'To naturalne, że czasami czujesz się przygnębiony, ale jeśli ten niski nastrój utrzymuje się dzień po dniu, może to sygnalizować depresję. Duża depresja to epizod smutku lub apatii wraz z innymi objawami, które trwają co najmniej dwa kolejne tygodnie i są na tyle poważne, że przerywają codzienne czynności. Depresja nie jest oznaką słabości ani negatywnej osobowości. Jest to poważny problem zdrowia publicznego i schorzenie, które można leczyć."

Jednak depresja to nie tylko depresja, w której ciągle czujesz się przygnębiona, zwłaszcza zimą. Istnieje wiele rodzajów depresji. Według Web MD, istnieją różne rodzaje depresji, od "poważna depresja" (ten rodzaj depresji, w której przez większość czasu czujesz się przygnębiony) do a "Uporczywe zaburzenie depresyjne" (gdzie depresja trwa dwa lata lub dłużej). Albo depresja, ma podobieństwa w objawach.

Pozwolić's przyjrzyj się oznakom, jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, cierpi na depresję lub chorobę psychiczną i co można zrobić, aby pomóc.

Depresja DUŻA

Przyjrzyjmy się bliżej

Zdjęcie za pośrednictwem PixabayMoże się odnosić; - upijanie się - jazda pod wpływem alkoholu - narkotyki - niebezpieczne sporty - ryzykowne zachowania seksualne - szaleństwo zakupów - nadmierne palenie - hazard Jeśli zauważysz zmianę w zachowaniu swoim lub kogoś innego, dobrze jest zwrócić większą uwagę i sprawdzić, czy to trwa. przez ponad dwa tygodnie. Najczęstsze zachowania to intensywne picie i zakupy. Ale różni się również w zależności od osoby.Zdjęcie za pośrednictwem Medical News TodayWiele osób cierpiących na depresję straciłoby zainteresowanie rzeczami, które zwykle lubią robić. Ich poziom energii wydaje się niski, wydają się wyobcowane i odizolowaneZdjęcie za pośrednictwem Daily TelegraphTakie jak; - Bezsenność - Za dużo snu - Ciągłe zmęczenie - Ból pleców lub inne bóle ciała - Problemy z trawieniem To wszystkie oznaki depresji. Ludzie odczuwają depresję nie tylko psychicznie, ale depresja wpływa również na fizykę ciała.Zdjęcie za pośrednictwem Google- Depresja może prowadzić do objadania się lub niejedzenia w ogóle, a tym samym do przybierania na wadze lub utraty wagi. - Zbyt dużo jedzenia może dać poczucie komfortu. - Jedzenie mniej lub nic może być postrzegane jako kara. Jednak wiele osób cierpiących na depresję nie odczuwa głodu ani apetytu.Zdjęcie za pośrednictwem Google – Niekontrolowane i niewłaściwe wybuchy gniewu są oznakami wewnętrznego zamieszania i należy je traktować poważnie. - Ludzie mają nerwowość i łatwo przechodzą od zera do 100 w ciągu kilku sekund. - Czują się gwałtowni, niespokojni i poruszeni. - Wszystko mogło im przeszkadzać.Fot. Harvard Health Powszechnym uczuciem depresji jest poczucie bezradności i pustki. Ciągłe uczucie smutku bez powodu i poczucie niemożności otrząsania się. Sam staje się więźniem własnego umysłu.Zdjęcie za pośrednictwem PixabayCzęść depresji polega na tym, że szklanka jest w połowie pusta, a nie w połowie pełna. Wszystko wydaje się szare i nudne. Nie chodzi o to, że ludzie z depresją próbują przygnębić innych, będąc Debbie Downer, ale tak właśnie widzą otaczający ich świat, kiedy czują się przygnębieni.Umysł nieustannie pędzi i trudno jest skupić się na jednej rzeczy lub wykonać jakąkolwiek pracę. Wiele osób ma trudności z podejmowaniem decyzji lub zapamiętywaniem rzeczy, umysł często wydaje się mglisty. Według Web MD,Zdjęcie za pośrednictwem Rosso SangueWiele osób doświadcza poczucia winy i nienawiści do samego siebie. Często obwinianie się za nieszczęścia i krytykowanie wszystkiego, od obrazu ciała po zdolności fizyczne lub umysłowe.Zdjęcie przez Google Chociaż mówi się,Zdjęcie przez Google Osoby z depresją zwykle otrzymują ostrą krytykę ze strony otaczającego świata. Często są oznaczane jakoZdjęcie przez Google Jeśli znasz kogoś, kto cierpi na depresję lub podejrzewa, że ​​ma trudności, bądź tym, który wyciąga rękę. Często ludzie cierpiący na depresję izolują się i nie chcą niepokoić innych, ponieważ myślą, że i tak nikt się nimi nie przejmuje, a oni są tylko ciężarem. Wyślij im SMS-a i zobacz, jak sobie radzą. Jeśli nie odpisują, zadzwoń do nich, a jeśli nie odbierają, odwiedź ich w domu. Zwłaszcza jeśli nie pojawili się w pracy lub nie byli aktywni w mediach społecznościowych. Możesz być tym, który ratuje życie innej osobie, poświęcając tylko trochę więcej uwagi. Jeśli osobiście cierpisz na depresję i/lub chorobę psychiczną, ważne jest, aby poszukać pomocy i znaleźć odpowiedniego dla siebie terapeutę. Strony internetowe, takie jak www.psychologytoday.com i www.zocdoc.com, oferują szeroką gamę licencjonowanych lekarzy, z których wielu akceptuje publiczną opiekę zdrowotną, taką jak Medicaid. Jeśli czujesz się przygnębiony lub przepracowany i wyczerpany, weź

Lekkomyślne zachowanie –

Zdjęcie z Pixabay

Może odnosić się do;

-picie do upadłego

-jazda po pijanemu

– leki

– niebezpieczne sporty

– ryzykowne zachowania seksualne

– zakupowy szał

– nadmierne palenie

– Hazard

Jeśli zauważysz zmianę u siebie lub kogoś innego'zachowanie, to'dobrze jest zwrócić większą uwagę i sprawdzić, czy potrwa to dłużej niż dwa tygodnie. Najczęstsze zachowania to intensywne picie i zakupy. Ale różni się też w zależności od osoby.