Consommation de calories à la corde à sauter
Combien de calories sont consommées en dix minutes de corde à sauter? Si vous n’avez pas sauté à la corde depuis l’école primaire, il est temps de revoir cet exercice puissant. La corde à sauter est une forme explosive d’exercice cardiovasculaire et elle est facile à faire n’importe où – lors d’un entraînement rapide, même[...]