Finom és egészséges recept ötletek CBD olajjal

Mindannyian tudjuk, hogy a kenderolaj és a CBD -termékek jót tesznek általános fizikai és mentális egészségünknek. Az elmúlt években sokat beszéltek erről, többek között honlapunkon is. Számos modern tudományos kutatás bizonyított már sok állítást és pletykát a kannabisz sativa növény különleges tulajdonságairól. A kender és a CBD olaj nem csak cseppek, tabletták és egyéb étrend -kiegészítők formájában fogyasztható. Nem alkalmazhatók csak a bőrre vagy a hajra krémek és balzsamok formájában. A gyógyító olajok gasztronómiai területen is használhatók. A következő néhány sorban szeretnénk bemutatni nektek két egyszerű, ízletes, egészséges és aromás recept ötletet CBD -vel.

Hüvelykujjszabályok, amelyeket be kell tartani CBD olajjal történő főzéskor

A név ellenére a CBD olajat nem főzik napraforgóolajjal, olívaolajjal, kókuszolajjal vagy más tipikus étolajjal. Íme néhány tipp és alapszabály, amelyeket érdemes szem előtt tartani:

A CBD olajat szinte minden ételhez adhatjuk, legyen az sós, édes vagy valami közte. Fontos azonban tudni, hogy minden kannabisz sativa termék, beleértve a CBD -t is, nagyon jellegzetes ízű és illatú. Nagy adagokban ezek felülírhatják a recept bármely más összetevőjét. Tehát jó ötlet egy kis CBD olaj hozzáadása egy recepthez, amelyet már ismer és szeret. Kezdje egy kis adaggal, 5-10 milligramm adagonként, majd fokozatosan növelje az adagot.

Mint minden kannabinoid, a CBD olaj is lipofil. Ez azt jelenti, hogy a szervezet a legkönnyebben felszívódik zsírral kombinálva. Kókuszolaj, olívaolaj, avokádóolaj és mások egészséges zsírok általában előnyösek.

Sem a kenderolajat, sem a CBD olajat nem szabad közvetlen, magas hőmérsékletnek kitenni hosszú ideig. Ugyanis ez gyorsan csökkentheti egészségük hatékonyságát. Ezek a termékek csak 160 fok körül melegíthetők. Ezért azt javasoljuk, hogy olyan recepteket válasszon, amelyeket vagy nem kell főzni, vagy csak alacsony hőmérsékleten kell főzni. A professzionális szakácsok általában javasolják a CBD olaj hozzáadását étkezés elkészítése után. Salátákhoz és levesekhez adjon néhány csepp CBD -t a katle öntethez vagy a vinaigrette -hez. A cukormázban vagy tejszínben lévő olajat süteményekhez, muffinokhoz és kekszekhez használják.

Sok CBD termékek gyakran szinte azonnali hatást fejt ki fogyasztás után. Ha azonban az olajat összetevőként tartalmazza a recept, és így hígítják, akkor egy kicsit tovább tarthat a munka.

CBD Holdtej

A Holdtej ital az indiai kultúrában évszázadok óta ismert nyugtató és álmatlanító gyógyító tulajdonságairól. Az elmúlt néhány évben hatalmas népszerűségre tett szert, és mára a világ minden tájáról népszerű étkezési trendnek számít..

A CBD olajjal kombinálva a Holdtej pihentető stresszoldó hatása valódi lökést ad. Tehát búcsúzzon a szorongástól, az álmatlanságtól és a stressztől a következő recepttel. Egy csésze holdtejhez a következő összetevőkre lesz szüksége:

• 1 csésze tej tetszés szerint;
• 1 teáskanál méz vagy más, tetszés szerinti édesítőszer;
• CBD olaj (adagolás a termék koncentrációjától függően);
• 1 teáskanál kókuszolaj;
• ½ teáskanál őrölt kurkuma, fahéj, ashwagandha, tragacanth gyökér;
• ¼ teáskanál őrölt kardamom, gyömbér, szerecsendió;
• egy csipet vanília kivonat;
• egy csipet bors.

Forraljuk fel a tejet egy kis serpenyőben közepes lángon. Erősen keverje hozzá a fűszereket, hogy elkerülje a csomósodást. Hagyja állni 15-20 percig. Vegyük le a tűzről és hagyjuk kissé lehűlni. Közben keverjük össze a kókuszolajat és a CBD olajat, és keverjük össze a mézzel. Öntsük egy pohárba, és élvezzük melegen röviddel lefekvés előtt.

CBD avokádó pirítós

Egészséges, ízletes és egyszerű – az avokádós pirítós több mint egy évtizede népszerű étrend. Ebben a receptben a népszerű és klasszikus íz néhány csepp CBD olajjal fokozódik. Az avokádó természetesen magas zsírtartalma miatt nincs szükség további olaj hozzáadására. Ehhez a recepthez szüksége lesz:

• 1 szelet pirított teljes kiőrlésű kenyér tetszés szerint;
• ½ érett avokádó;
• ½ csésze finomra vágott koriander és zöld hagyma;
• 1 finomra vágott gerezd fokhagyma;
• CBD olaj;
• Fél lime leve;
• egy csipet forró cayenne -i bors;
• Só és bors ízlés szerint.

Az összes hozzávalót egy kis tálba tesszük, és erőteljesen keverjük, amíg minden jól elkeveredik. A pirítósra kenjük, tetszés szerint díszítjük és azonnal élvezhetjük.

A CBD olaj sokoldalú gyógymód, még a kulináris világban is. Próbálja ki kedvenc receptjeit még ma.