Какви психологически проблеми показва желанието за почистване?

Понякога почистването се превръща не просто в част от живота, но поглъща всички мисли на човек, като не ви позволява да се отпуснете и да се отпуснете у дома. Днес ще ви разкажем за какви неврози говори постоянното желание за почистване и какви компромиси могат да подобрят ситуацията..

1. Строги правила на живот

Някои хора свързват реда с почтеността и начина на живот. Когато посещават роднини или влизат в стаята на тийнейджърски деца и виждат, че в къщата / стаята цари малък хаос, те смятат, че наемателите не живеят правилно и не спазват моралните норми и принципи. Това често води до конфликти с роднини. Почистващите агенти, които изискват същия подход за поръчка от останалите, не се отличават с доброта и грижа. Но този подход към реда гарантира, че след известно време човек ще се потопи в безполезни ритуали и навици, а общуването с роднини ще се превърне не в удоволствие, а в изтезание..

Ако почувствате, че чуждият хаос ви натъжава и отвращава, променете отношението си към реда. Отпуснете се и приемете, че малко безпорядък не винаги отразява начина на живот и характера на хората около вас..

2. Прекомерна тенденция към рационализъм и систематизация

Ако предишната група хора, живеещи по строги правила, все още могат да допуснат малко бъркотия в дома си, тогава рационалистите и любителите да поставят всичко по рафтовете стигат до абсурда, като подреждат абсолютно всичко, което виждат. В живота им няма капка спонтанност: всяко нещо трябва винаги да е строго на мястото си, а плановете трябва да се изпълняват точно навреме. И не трябва да отнеме нито една допълнителна секунда, за да намерите нещата, от които се нуждаете..

В допълнение, твърдият рационализъм влияе негативно върху личния живот на човека и практически затваря полето за творчество. Ако откриете, че склонността ви към рационализъм и систематизация ви лишава от романтика и приятна спонтанност, струва си да се помисли. Дръжте нещата прости и внесете малко релаксация и релаксация в живота си..

3. Клутерофобия

Така наречената клатерофобия – страхът от разстройство – директно посочва психологически проблеми в миналото и доминира над много хора в продължение на няколко години и дори десетилетия. Такива проблеми могат да бъдат: трудно детство, конфликтни ситуации в семейството, загуба на близък приятел или любим човек. Почистването е някакъв вид освобождаване от негативизъм. При почистването хората заменят негативните събития от паметта, създавайки за себе си илюзията за въвеждане на ред.

Вместо да губите ценно време и самозаблуда, опитайте се да се отървете от боклука не в апартамента си, а в главата си. Не винаги е лесно да го направите сами, може би си струва да потърсите подкрепа от квалифициран психолог.

4. Гермофобия

Друга сериозна невроза е страхът от заразяване с вирусни заболявания чрез докосване или предмети. Гермофобите са затворени, обикновено не подават ръка и се страхуват да докоснат парапетите или вратите за пореден път. Не е необичайно да ги видите да носят маски и силиконови ръкавици. След гости те се опитват да направят генерално почистване или да измият добре ръцете си, след като са почивали с приятели. С течение на времето такива хора спират да напускат къщата, като го правят само когато е крайно необходимо. Докосвайки всяка повърхност, те започват замаяност, треперене, спазми, липса на въздух. Хермофобията влияе негативно върху живота на човек, правейки го почти непоносим и много нервен.

Рационалният подход ще помогне тук: човешкото тяло разполага с всички защитни механизми, които ни пречат да се разболеем в повечето случаи, когато сме изправени пред вируси и микроби (тоест винаги). Умерената хигиена е достатъчна. Осъзнавайки това, ще престанете да бъдете прекалено защитни за собственото си здраве, което ще освободи за вас ресурс, който можете да използвате по по -продуктивен и приятен начин..

5. Синдром на Макбет или Пилат

Критиката засяга някои по доста странен начин. Вместо изразен гняв или желание да защити честта си, такъв човек се стреми да извърши изтощително общо почистване или да подреди книги и списания, които вече дори са на рафта. Всички негативни чувства, които възникват, когато човек чуе критика, се изразяват в интензивно почистване и лудо подреждане на апартамента.

Ако забележите, че по време на кавга или неприятен телефонен разговор започвате да подреждате нещата, трябва да помислите. Това не облекчава толкова стреса, колкото създава усещане за фалшив контрол над ситуацията. По -добре е да анализирате негативната ситуация и да разберете как тя може да бъде избегната в бъдеще..

6. Резултатът от почистването не е задоволителен

Ако по -рано сте изпитвали щастие и радост, след като сте подредили апартамента си и това е било придружено от лека умора, то при невроза усещанията след почистването ще бъдат напълно различни. Вместо радост, човек е придружен от прекомерна умора и раздразнение. По правило това показва нерешени задачи в други области на живота. Спомнете си как в детството бяхме готови да мием подовете няколко пъти, само и само да не правим уроците. Ако в края на почистването ви очаква осъзнаването, че има много по -трудни задачи, които не искате да изпълнявате, удовлетворението от подреждането на апартамента ще бъде размазано. Опитайте се първо да затворите сложни дела и да оставите почистването за последно. Така положителният емоционален ефект ще бъде по-силен, защото ще бъде подкрепен от заслужена почивка..

7. Признаци за нездравословно почистване

Неврозите могат да бъдат разпознати не само по посочените по -горе признаци. Има и някои фактори, които показват наличието на психологическо заболяване. Те включват:

• Постоянен глад за чистота.
• Цялото свободно време е посветено на почистването.
• Почистването се извършва пет минути преди пристигането на гостите или по време на тържествена или семейна вечеря.
• Чувство на безпокойство за домакинските задължения по време на пътуване или на работа.
• Прекомерно измиване на ръцете.
• Отрицателни емоции дори от малка бъркотия.
• Процесът на почистване постоянно се забавя.

Ако ги намерите, трябва да анализирате какво се случва в главата ви. Може би това е средство за бягство от някои други проблеми. Кратка ваканция или няколко безгрижни почивни дни е добра идея. В крайни случаи трябва да се консултирате с психолог.